8 勇敢发声

同声翻译训练方法

1、听力记忆训练，听一段，记住并复述，先从汉语开始，用笔记录句子号和每句关键词。可以先从有框架和课文分析的课文开始练习。

2、视译训练，看着汉语或英语直接口头翻译出来，可以用简单的课文，故事开始。

3、影子训练，带耳机听英语或汉语，几乎同步直接模仿说出来。可以录像，录像听不到耳机里的声音。

4、看着汉语听英语，不断提速，直到可以看着汉语把英语快速说出来。结合第2项视译训练，视译做不好，可以听结果。

5、看着英语听汉语，不断提速，直到可以看着英语把汉语快速流利说出来。结合第2项视译训练。视译做不好，可以听结果。

6、制作双语录音，轮流播放英语和汉语录音，先抢说，后同声翻译，从较短的故事或文章开始。

7、可自行打印文本。

Speaking Up

    I was always quiet. I had ideas, but I kept them inside. I feared being wrong or judged. One day, in class, the teacher asked a question. I knew the answer.My heart raced, but I raised my hand. My voice shook, but I spoke. I was right-and more importantly, I felt proud. That moment changed me. I realized speaking up isn't about being perfect-it's about being brave. Since then, l've shared my thoughts more often. Some people agree, some don't-but I no longer stay silent. Your voice matters. Even if it's quiet. Even if it's unsure. Every time you speak up, you grow stronger.  

勇敢发声

   我向来沉默寡言。我有自己的想法，但却深藏于心。我害怕出错或被评判。有一天，在课堂上，老师提了一个问题。我知道答案。我的心怦怦直跳，但还是举起了手。我的声音在颤抖，但还是说出了答案。我答对了——更重要的是，我为此感到自豪。那个瞬间改变了我。我意识到，勇敢发声并不在于做到完美，而在于有勇气迈出这一步。自此以后，我更频繁地分享我的想法。有人赞同，也有人反对——但我不再保持沉默。你的声音很重要。即使它可能很微弱，即使它可能不够确定。每一次你勇敢发声，你都会变得更强大。