18.改变人生的早晨

同声翻译训练方法

1、听力记忆训练，听一段，记住并复述，先从汉语开始，用笔记录句子号和每句关键词。可以先从有框架和课文分析的课文开始练习。

2、视译训练，看着汉语或英语直接口头翻译出来，可以用简单的课文，故事开始。

3、影子训练，带耳机听英语或汉语，几乎同步直接模仿说出来。可以录像，录像听不到耳机里的声音。

4、看着汉语听英语，不断提速，直到可以看着汉语把英语快速说出来。结合第2项视译训练，视译做不好，可以听结果。

5、看着英语听汉语，不断提速，直到可以看着英语把汉语快速流利说出来。结合第2项视译训练。视译做不好，可以听结果。

6、制作双语录音，轮流播放英语和汉语录音，先抢说，后同声翻译，从较短的故事或文章开始。

7、可自行打印文本。

Life-Changing Morning

       That morning felt like any other. I woke up late and was ready to cancel everything. But something inside me said, "Try again." I got dressed quickly and left the house. On my walk, I met an old friend I hadn't seen in years. We talked for hours. He gave me advice I needed to hear. That talk helped me make a hard decision I had avoided for months. If I had stayed in bed, I would have missed it. That morning taught me this: one small choice can change everything. Even on tough days, show up. You never know what life is waiting to give you—especially on the mornings you almost gave up.

改变人生的早晨

    那个早晨看起来和平常没什么不同。我起得很晚，正准备取消所有计划，但内心有个声音说：“再试一次。”我迅速穿好衣服，出门了。在路上，我遇到了一个多年未见的老朋友。我们聊了好几个小时，他给了我正好需要的建议。那次谈话帮我做出了一个我拖延了几个月的艰难决定。如果我当时赖在床上，我就会错过这一切。那个早晨让我明白：一个小小的决定可以改变一切。即使在艰难的日子，也要出现在生活中。你永远不知道，生活会在什么时候给你惊喜——尤其是在那些你几乎放弃的清晨。