23.在你准备好之前就开始吧

同声翻译训练方法

1、听力记忆训练，听一段，记住并复述，先从汉语开始，用笔记录句子号和每句关键词。可以先从有框架和课文分析的课文开始练习。

2、视译训练，看着汉语或英语直接口头翻译出来，可以用简单的课文，故事开始。

3、影子训练，带耳机听英语或汉语，几乎同步直接模仿说出来。可以录像，录像听不到耳机里的声音。

4、看着汉语听英语，不断提速，直到可以看着汉语把英语快速说出来。结合第2项视译训练，视译做不好，可以听结果。

5、看着英语听汉语，不断提速，直到可以看着英语把汉语快速流利说出来。结合第2项视译训练。视译做不好，可以听结果。

6、制作双语录音，轮流播放英语和汉语录音，先抢说，后同声翻译，从较短的故事或文章开始。

7、可自行打印文本。

Start Before You're Ready 

      I always waited for the perfect time to begin. I told myself, “I'll start when I'm ready." But that day never came. One morning, I just began. I wasn't prepared. I didn't feel confident, but I started anyway. I made mistakes but learned from them. I felt nervous, but I grew stronger. Day by day, I improved. Now I know: waiting doesn't make things easier. Action does. You may never feel ready. And that's okay. Start with what you have, where you are. Life will meet you halfway. The first step is the hardest-but it leads to many more. If you wait forever, you may miss your chance. So, start before you're ready.

在你准备好之前就开始吧

    我总是等着一个完美的时机开始，对自己说：“等我准备好了再开始。”但那个时刻从未真正到来。有一天早晨，我决定就这样开始。我并没有做好准备，也没有信心，但我还是行动了。我犯了错误，但从中学到了东西。我感到紧张，但变得越来越坚强。日复一日，我不断进步。现在我明白了：等待并不会让事情变得更容易，真正带来改变的是行动。你可能永远都不会觉得自己准备好了——那也没关系。就用你现在拥有的、在你所处的位置开始吧，生活会在中途与你相遇。第一步是最难的，但它会引领你走向更多。如果你一直等待，你可能会错过机会。所以，在你准备好之前，就勇敢地开始吧。